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　　孕珠4个月，早孕响应照旧消除，这个技能孕姆妈的食欲运转大增，而胎儿也在快速发育。孕姆妈应该提神招揽卵白质、钙、维生素等养分。海带冬瓜猪骨汤故意于补充钙质;杂骨菌菇汤能补充维生素，为了宝宝健康发育，你也来学学这些简短的食品吧。

　　孕珠4个月精选开胃食谱：老北京疙瘩汤

　　食材：

　　西红柿(熟透了的)2个、面粉适量、香菜少量、葱适量、金针菇少量。

　　作念法：

　　1、面粉加水用筷子稍稍搅下。

　　2、将搅好的面粉用手握成个个差未几大小的面疙瘩钢绞线规格 。

　　3、金针菇洗净，切成段。

　　4、西红柿用水烫下后，剥皮备用。

　　5、锅内作念油，煸香葱花，放入西红柿煸出红油，鸡蛋散待用，煸好的西红柿加入三大碗水，喝汤不错多加，预应力钢绞线加入金针菇段。

　　6、锅里汤原意后，火关小点，保持原意就不错，把搅动好的面絮倒进去，(左手端面碗，右手拿筷子边搅动边往锅里撒，放入盐、加入点生抽，不放也不错。

　　7、将散的鸡蛋均匀的倒入锅内逐渐搅动，出锅前淋香油，可爱胡椒粉的不错加点胡椒粉，后撒上香菜。

　　功：老北京疙瘩汤是作念丰盛晚餐的好遴荐，既能补充维生素，还能暖胃保暖。

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